Bodytech Prime

ÉNFASIS EN CADERAS Y PIERNAS

PILATES MÁS DESTREZA

Trabaja la alineación corporal mejorando la activación de los músculos de las caderas y las piernas. Alista bandas elásticas.


POSTURAS DINÁMICAS

PILATES MÁS DESTREZA

Entrena dándole protagonismo a los músculos centrales mientras desafías el cuerpo con posturas dinámicas.


INTENSIDAD A TU MEDIDA

PILATES MÁS DESTREZA

Reta tus músculos y articulaciones a través de ejercicios con la resistencia de una banda elástica abierta.


MUCHA CONCENTRACIÓN

PILATES MÁS DESTREZA

Concéntrate, respira atentamente y realiza cada movimiento de esta clase con la mejor alineación posible.


ACTIVACIÓN CON FIT BALL

PILATES MÁS DESTREZA

Aprende nuevos ejercicios con fit ball o balón de Pilates para exigirle control a tus músculos desde los pies hasta la cabeza.


CONECTA CON TU MOVILIDAD

PILATES MÁS DESTREZA

De manera lenta y suave, descubrirás amplios movimientos para mejorar la postura.


CONTROLOGÍA

PILATES MÁS DESTREZA

Conecta con tu cuerpo y tu mente realizando un entrenamiento enfocado en el control general de tu cuerpo.