PILATES

Alarga tu columna y logra un abdomen plano obteniendo más balance en todos tus músculos.

PILATES

A partir de la ejecución de movimientos amplios pero muy controlados, te activarás mejorando el tono muscular.

PILATES

Dale más salud a tus articulaciones. Solo necesitas una mancuerna liviana para desafiar tu cuerpo en una especial secuencia de ejercicios de Pilates.

PILATES

Con una banda elástica en anillo o circular, esta clase te dará múltiples opciones de tonificación, alineación y balance.

PILATES

¡Pilates con fit ball o balón terapéutico! Una manera diferente de trabajar la estabilidad de tus músculos de la columna , el piso pélvico y hombros.

PILATES

Alista unas bandas elásticas y despierta tus músculos de las piernas y glúteos con esta sesión de Pilates con Ana Verónica.

PILATES

¿Quieres mejorar la postura? Esta clase aumentará la firmeza de los músculos que controlan nuestra postura, alista una banda elástica abierta.

PILATES

Desde la cabeza hasta tus pies, mueve y siente el comportamiento de todos tus músculos al tiempo que mejoras el control de la respiración.