Bodytech Prime

PILATES CON BANDAS ELÁSTICAS

MOM POWER

Con 2 bandas elásticas, preferiblemente cerradas, sentirás un trabajo de tonificación especial, diferente, al tiempo que retas tu postura y balance.


RUMBA RECARGADA

MOM POWER

Esta sesión de rumba viene cargada con una variedad de ritmos que sin duda, mejorará tu estado de ánimo.


WORKOUT PIERNA Y GLÚTEO

MOM POWER

¡Vamos a tonificar las piernas y los glúteos! En esta sesión sentirás como los cuádriceps, los glúteos y los isquiotibiales especialmente, se activan con firmeza.


X CORE

MOM POWER

Con los ejercicios que te guía Mauro en esta sesión, tus músculos abdominales se fortalecerán para ayudarte a lucir mejor con una espalda más saludable.


STRETCHING

MOM POWER

Deja que tus articulaciones cedan a los movimientos lentos y controlados, elongando los principales músculos del cuerpo.


BARRE FUSION

MOM POWER

Alista una silla, un par de mancuernas livianas y un mat o colchoneta. Realiza ejercicios de entrenamiento funcional y de ballet clásico en una misma sesión.


YOGA

MOM POWER

Ponte ropa cómoda, alista el mat o colchoneta y oxigénate con cada respiración profunda ganando bienestar.


RUMBA PARA PASARLA BIEN

MOM POWER

Cualquier momento es ideal para bailar y ejercitarse pasándola bien, abandonando las excusas para mantenerse en forma.