TEMPORADA 1 FUERZA

Entrena tu fuerza y tu estabilidad global combinando ejercicios muy dinámicos para los diferentes grupos musculares.

TEMPORADA 1 FUERZA

¿Sueñas con un abdomen marcado? Exígele fuerza a todos los músculos abdominales y de la zona media con esta clase para hacer este sueño realidad.

TEMPORADA 1 FUERZA

Sentadillas, estocadas y muchos ejercicios más hacen parte de esta clase que te ayudará a tener unas piernas fuertes.

TEMPORADA 1 FUERZA

¡Adiós brazos flácidos! Alista un par de mancuernas y una silla para entrenar tus hombros, brazos, espalda y pecho.

TEMPORADA 1 FUERZA

Los retos nos hacen mejores y más fuertes. Al realizar esta clase además de fuerza, retarás tu coordinación y tu velocidad.

TEMPORADA 1 FUERZA

Realiza esta sesión con toda tu energía y tu fuerza para que tus piernas y glúteos luzcan cada vez más firmes, más estables.

TEMPORADA 1 FUERZA

Además de fuerza abdominal, los ejercicios de esta sesión te ayudarán a mejorar la postura y tener una espalda más saludable.

TEMPORADA 1 FUERZA

Prepárate para disfrutar de esta clase, activando músculos como deltoides, bíceps y tríceps tener brazos y hombros más fuertes, resistentes y definidos.