Bodytech Prime

ALTA RESISTENCIA

FOCUS RECARGADO

En esta clase, Giovanny te retará con saltos, burpees, desplazamientos en plancha y más ejercicios de alta resistencia.


FOCUS CON GESTOS DE FÚTBOL, VOLEIBOL Y BALONCESTO

FOCUS RECARGADO

Alista un balón pequeño y entrena con movimientos especiales basados en los gestos del fútbol, del voleibol y de baloncesto.


MOVIMIENTOS RÁPIDOS PARA QUEMAR CALORÍAS

FOCUS RECARGADO

Prepárate para quemar muchas calorías con Erick y su clase llena de movimientos rápidos de mucha coordinación y agilidad.


FOCUS CON GESTOS DE TENIS, ARTES MARCIALES Y BÉISBOL

FOCUS RECARGADO

Descubre cómo entrenar de manera diferente con ejercicios basados en los gestos deportivos del tenis, las artes marciales y el béisbol.


DESAFÍO: EJERCICIOS FUNCIONALES

FOCUS RECARGADO

Trabaja la fuerza, la concentración y la aceleración con ejercicios funcionales que involucran grandes movimientos, activando grandes grupos musculares.


COORDINACIÓN BÁSICA

FOCUS RECARGADO

A través de movimientos básicos, Alonso te ayudará a mejorar la coordinación, la velocidad y la activación muscular general.


BALANCE MUSCULAR Y ARTICULAR

FOCUS RECARGADO

Esta sesión te dará más seguridad a tus articulaciones y músculos, entrenando el balance con desplazamientos que exigen cambios de velocidad.


AGILIDAD PARA PIERNAS Y ZONA MEDIA

FOCUS RECARGADO

Entrena con movimientos de agilidad que activarán tus piernas y la zona media de tu cuerpo para aumentar la agilidad.