FUERZA Y TONO

¿Quieres más fuerza abdominal? No te puedes perder los ejercicios que trae Mauro en esta sesión para activar con exigencia los abdominales y los oblicuos.

FUERZA Y TONO

Esta clase trae diferentes opciones como push up y fondos para que de acuerdo a tu nivel, le exijas fuerza a tus brazos, hombros, espalda y pectorales.

FUERZA Y TONO

Aumentando la fuerza y la estabilidad muscular de las piernas, también tendrás rodillas, caderas y tobillos en balance.

FUERZA Y TONO

Esta clase viene cargada de ejercicios para aumentar la fuerza y la resistencia de los músculos abdominales y extensores de la columna.

FUERZA Y TONO

¡Si se puede! Fortalece tus brazos con los ejercicios que te tiene Mauro en estas sesión. Alista un par de mancuernas o botellas de agua.

FUERZA Y TONO

Todos tus músculos abdominales van a trabajar de manera exigente en esta corta pero intensa secuencia de ejercicios.

FUERZA Y TONO

Entrena con determinación y completa esta sesión para obtener más y más fuerza en tus brazos y hombros.

FUERZA Y TONO

Conéctate con Mauro y sus efectivos ejercicios para ayudarte a marcar el abdomen y la cintura .

FUERZA Y TONO

Únete a esta práctica de sentadillas laterales, estocadas y ejercicios de estabilidad que seguro mejorarán tu balance mientras te haces más fuerte.