FIGHT TECH 1

Haz que valga la pena esforzarte con esta combinación progresiva de golpes, patadas, giros y saltos explosivos.

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Cuida tu hidratación porque esta sesión te aumentará el esfuerzo hasta que sudes. Richard te ayudará a interiorizar movimientos de boxeo y karate para que trabajes una gran técnica.

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Si lo que necesitas es salir de la rutina, romper el estrés y renovar tu energía, no te pierdas esta sesión donde combates contigo mismo.

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Todos necesitamos aprender a defendernos, a movernos enérgicamente...disfruta de esta sesión con tu máxima intensidad.

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Proyecta tus puños y patadas con una buena activación muscular, concéntrate y pelea para dejar atrás cualquier mala vibra.

FIGHT TECH 1

Con movimientos precisos de las caderas y las rodillas, alista tus mejores patadas y golpea hasta sentir otro nivel de esfuerzo cardiovascular.